Основи здоров’я. 9 клас. Гущина

§ 2. Життєве кредо

На жаль, не всі задумуються над своїм життєвим кредо. Багато хто не може не лише сформулювати своє кредо, а й пояснити, що це таке.

А чи відомо вам, що таке кредо?

Кредо (від лат. credo — вірю) — символ віри, основи світогляду, переконань.

(Словник іншомовних слів за ред. О. Мельничука)

Кожен громадянин має дотримуватися прийнятих у державі законів, норм та правил, інакше життя перетвориться на хаос. Крім того, у кожної людини є внутрішні закони та правила, які будуються на особистих поглядах, цінностях, життєвих принципах.

Варто визначити своє життєве кредо як певний дороговказ, за яким слід рухатися, орієнтир, із яким звірятися.

Дехто розуміє кредо як гасло. Дійсно, іноді влучна фраза, висловлювання видатної людини сприймаються як життєве кредо.

Проте життєве кредо — це більше, ніж коротке гасло. Для того, щоб його сформулювати, слід відверто відповісти на запитання:

  • Який характер я хочу сформувати?
  • Що я хочу зробити для себе та для інших?
  • Чого я прагну досягти у справі свого життя?
  • Якими принципами я керуюсь?
  • Які життєві цінності я сповідую?

Ваше життєве кредо стане опорою для прийняття рішень, допоможе протидіяти життєвим негараздам, досягати успіху.

Прочитайте уривок з інтерв'ю дівчини, яка закінчує дев'ятий клас. Які її основні цінності? Сформулюйте її життєві принципи. Чи вірить вона в себе? Яким, на вашу думку, є її життєве кредо?

— Що ти хочеш від життя?

— Визнання, спортивних перемог, високих статків.

— Що дає тобі спорт?

— Мій день дуже насичений: школа і тренування забирають майже увесь час. Спорт допомагає мені залишатися в тонусі і зосереджуватись на головному. Організовує, дисциплінує і спонукає до звершень. Спорт — це мій шлях до самовдосконалення, самореалізації. Я отримую задоволення від фізичного навантаження, приємної втоми м’язів. Класне відчуття, коли розумієш, що переборола себе, не здалася після поразки. Треба вірити, що перемога обов’язково буде. Перемога — неперевершене відчуття!

У спорті головне — наполегливість. Ця риса допомагає досягнути всіх вершин, до яких прагнеш. Але підпорювати їх необхідно правильно і мудро. Необхідно постійно розвиватися і вдосконалюватися та ніколи не зупинятися на досягнутому.

— А гроші, вони важливі для тебе?

— Гроші важливі не самі по собі. Вони дають можливість займатися на кращих спортивних базах, добре харчуватися, їздити на збори. Костюми для виступів шиються на замовлення, вони дуже дорогі. Гроші просто допоможуть реалізуватись моїй мрії.

— Ти здібна. Чи плануєш здобути вищу освіту?

— Так, планую. Але оберу навчальний заклад, пов’язаний зі спортом або такий, де є сильна спортивна студентська команда і буде можливість виступати від університету.

— А як щодо родини? Напевно, це головне в житті. Чи задумувалася ти над тим, що колись закохаєшся, створиш сім’ю?..

— Так, сім’я, безперечно, важлива. Та я про це ще серйозно не задумувалась. У мене просто немає часу на романтичні стосунки. Але взагалі, я не уявляю, як можна одружуватися без кохання...

Ключові ідеї параграфа

Життєве кредо

  • 1. Що таке життєве кредо? Чому варто визначити своє життєве кредо?
  • 2. Відповіді на які запитання важливі для формулювання життєвого кредо?
  • 3. Чому важливо вірити в себе, позитивно ставитися до своїх життєвих перспектив?
  • 4. Чи може життєве кредо укріпити віру в себе? Чому?
  • 5. Як кредо може змінити життєві перспективи?
  • 6. Знайдіть в Інтернеті приклади життєвого кредо видатних особистостей, вислови відомих людей, статуси користувачів соціальних мереж, співзвучні вашому світогляду.

Моделювання

Формулювання життєвого кредо

1. Пройдіть тест, відповідаючи на запитання «так» чи «ні».

  • 1. Чи завжди ви принципові у важливих питаннях?
  • 2. Чи даєте поради іншим у складних життєвих ситуаціях?
  • 3. Чи аналізуєте та коригуєте власні цінності?
  • 4. Чи обговорюєте свої переконання з оточуючими?
  • 5. Чи є ви авторитетом для однолітків?
  • 6. Чи маєте свою думку з того чи іншого питання?
  • 7. Чи намагаєтесь не відступати від своїх принципів?
  • 8. Чи справедливо ставитесь до інших?
  • 9. Чи зіставляєте власні цінності з цінностями оточуючих?
  • 10. Чи дотримуєтеся здорового способу життя?

Якщо на більшість запитань ви відповіли «ні», вам слід замислитись над своїми життєвими принципами. Якщо їх не переглянете, вам буде важко реалізувати свої плани, досягти успіху в житті.

2. Спробуйте сформулювати своє кредо, відповідаючи на запитання у параграфі та ознайомившись з інформацією в додатку (с. 169).

3. Створіть вербальні автопортрети: розкажіть, яким (якою) ви уявляєте себе через рік; через 5 років; через 10 років.