Основи здоров'я. 8 клас. Поліщук

Основи здоров'я. 8 клас. Поліщук

Підручник укладено відповідно до Державної програми «Основи здоров'я» для учнів 8 класу загальноосвітніх навчальних закладів. У ньому подано поради та рекомендації щодо формування навичок здорового способу життя, профілактики захворювань, принципів безпечної життєдіяльності та правил поведінки в небезпечних ситуаціях. Також уміщено інформацію про індивідуальний розвиток підлітків, розкрито поняття «емоційне благополуччя» та інші соціальні чинники здоров'я.

Для учнів, учителів, методистів, батьків.

Розділ 1. Здоров’я людини

На порозі дорослого життя

§ 1. Фізіологічна та соціальна зрілість

§ 2. Психологічна зрілість. Соціальні ролі й життєві навички в сучасному світі

Надзвичайні ситуації

§ 3. Класифікація надзвичайних ситуацій

§ 4. Основні принципи порятунку та захисту людей у надзвичайних ситуаціях. Основні положення законодавства України щодо порятунку й захисту людей у надзвичайних ситуаціях

§ 5. Визначення стану потерпілого. Домедична допомога в надзвичайних ситуаціях

§ 6. Алгоритм рятування людей під час пожежі

Розділ 2. Фізична складова здоров’я

Оздоровчі системи

§ 7. Поняття про оздоровчі системи. Складові оздоровчих систем

§ 8. Фізичні якості людини. Вплив фізичної активності на здоров'я

Безпека харчування

§ 9. Вибір харчових продуктів. Харчові добавки. Традиційні й сучасні системи харчування. Дієтичне харчування

§ 10. Негативні наслідки незбалансованого харчування. Симптоми харчового отруєння. Домедична допомога при харчових отруєннях і кишкових інфекціях

§ 11. Отруйні рослини та гриби. Профілактика харчових отруєнь

Розділ 3. Психічна й духовна складові здоров’я

Становлення особистості

§ 12. Біосоціальний характер особистості. Розвиток особистості. Формування самосвідомості в підлітковому віці

§ 13. Складові духовного розвитку особистості. Формування системи цінностей. Моральний розвиток особистості. Піраміда потреб. Планування майбутнього

Краса та здоров'я

§ 14. Ідеали краси та здоров'я. Вплив модних тенденцій на здоров'я

Уміння вчитися

§ 15. Складові вміння вчитися. Важливість налаштування на успіх. Бар'єри ефективного навчання. Розвиток логічного й образного мислення

§ 16. Принципи запам'ятовування. Розвиток пам'яті й уваги

Розділ 4. Соціальна складова здоров’я

Соціальне благополуччя

§ 17. Соціальні аспекти статевого дозрівання. Спілкування хлопців і дівчат. Принципи рівноправного спілкування

§ 18. Психологічні та соціальні наслідки ранніх статевих стосунків і підліткової вагітності

§ 19. Небезпека інфікування ВІЛ та інфекціями, що передаються статевим шляхом

§ 20. Особливості дії тютюнового диму, алкоголю та наркотиків на розвиток репродуктивної системи підлітків

§ 21. Віктимна поведінка. Кримінальна відповідальність за злочини сексуального характеру

Безпека в побуті й навколишньому середовищі. Безпека на дорозі

§ 22. Організація дорожнього руху. Модель безпечного дорожнього середовища («трикутник безпеки»). Правила дорожнього руху. Регулювання дорожнього руху. Пріоритети в дорожньому русі

§ 23. Мотоцикл і безпека. Правила для мотоциклістів і пасажирів мотоцикла. Небезпека керування транспортним засобом у нетверезому стані

Безпека в побуті й навколишньому середовищі. Екологічна безпека

§ 24. Забруднення навколишнього середовища та вплив техногенних чинників на здоров'я. Питна вода й здоров'я. Небезпека купання в забруднених водоймах

§ 25. Атмосферні забруднення та їх вплив на здоров'я. Вплив транспорту на навколишнє середовище та здоров'я. Вплив забруднення ґрунтів на здоров'я

Безпека в побуті й навколишньому середовищі. Соціальна безпека

§ 26. Правова відповідальність і закони України

§ 27. Права, обов'язки та правова відповідальність неповнолітніх. Види правопорушень

§ 28. Поведінка підлітків у разі затримання поліцією. Поняття та межі допустимої самооборони. Основи самозахисту. Небезпека залучення до деструктивних соціальних угруповань. Захист від кримінальних небезпек

§ 29. Дитяча безпритульність і бездоглядність. Протидія торгівлі людьми. Загроза тероризму

Безпека в побуті й навколишньому середовищі. Інформаційна безпека

§ 30. Вплив засобів масової інформації на здоров'я й поведінку людей. Комп'ютерна безпека. Безпека в мережі Інтернет

Додатки

Розділ 1. Здоров'я людини

Розділ 2. Фізична складова здоров'я

Розділ 3. Психічна й духовна складові здоров'я

Розділ 4. Соціальна складова здоров'я

Словник