Основи здоров'я. 7 клас. Бех
Словничок термінів
Абстинентний синдром, або ломка — фізичні страждання, які настають, коли наркозалежннй не приймає чергової дози наркотику.
Акселерація — прискорення фізичного розвитку підлітків.
Анорексія — нервово-психічне захворювання, що проявляється у порушенні апетиту внаслідок відмови від їжі.
Відчуття — найпростіші психічні явища, що виникають у результаті подразнення рецепторів органів чуттів і збудження відповідних центрів головного мозку.
Гормони — хімічні речовини в організмі, своєрідні «посланці», що контролюють процеси росту, розвитку та обміну речовин в організмі. Розносяться з кров’ю.
Дерма — шар шкіри, що містить потові й сальні залози, больові і теплові рецептори, волосяні фолікули, кровоносні судини.
Дискримінація — словесні образи, обмеження чи позбавлення прав за статевою, расовою, етнічною, релігійною або іншою ознакою.
Дистрес — перенапруження або виснаження організму внаслідок дуже сильного чи накопиченого стресу.
Домінантний — першочерговий, головний.
Емоції — швидкоплинні переживання, підсвідома експрес-оцінка відчуттів або думок.
Епідерміс — верхній шар шкіри, який постійно оновлюється.
Естроген і прогестерон — жіночі статеві гормони, що відіграють вирішальну роль у статевому дозріванні дівчинки.
Життєві або психосоціальні навички — уміння, які допомагають людині адаптуватись у сучасному світі й долати труднощі щоденного життя. Важливими для здоров’я життєвими навичками є: самоконтроль, критичне і творче мислення, прийняття рішень, ефективне спілкування, конструктивне розв’язання конфліктів тощо.
Канцерогени — речовини, що спричиняють виникнення злоякісних пухлин.
Конфлікт інтересів — зіткнення інтересів, потреб чи бажань, які можна задовольнити за рахунок спільних ресурсів.
Конфлікт поглядів — зіткнення, спричинене розбіжностями у поглядах, смаках, уподобаннях людей.
Конфліктогени — слова або дії, які провокують чи розпалюють конфлікт.
Креативність (творче мислення) — здатність відходити від стереотипів, знаходити свіжі ідеї та оригінальні рішення.
Мнемонічні прийоми — техніки, які допомагають швидше і надійніше запам’ятовувати та ефективніше пригадувати інформацію.
Наркотична залежність — неконтрольоване вживання наркотичних речовин.
Підшкірна жирова клітковина — шар шкіри, що складається з жирових клітин і великої кількості кровоносних судин.
Поведінковий стереотип — звичний спосіб поведінки за відповідних обставин.
Почуття — стійкі емоційні ставлення до себе, інших людей та навколишнього світу.
Психоактивні речовини — речовини, які впливають на психіку людини: наркотики, алкоголь, тютюнові вироби, деякі препарати побутової хімії.
Психологічна залежність — свідоме або підсвідоме бажання повернутися до вживання психоактивних речовин. Проявляється на рівні почуттів і підсвідомих поведінкових стереотипів (коли «рука сама тягнеться» до сигарети, чарки чи шприца).
Ризик — загроза життю, здоров’ю чи добробуту людей. Є три види ризику: фізичний, психологічний і соціальний.
Самооцінка — ставлення людини до себе. Формується під впливом досвіду і ставлення інших людей.
Стигма, або тавро — переконаність, яка існує в суспільстві щодо того, що певні якості людей або їхня поведінка є ганебними чи аморальними.
Стрес — стан психічного і фізичного напруження, що виникає як захисна реакція організму на зміну внутрішнього чи зовнішнього середовища.
Тестостерон — чоловічий статевий гормон, який відіграє вирішальну роль у статевому дозріванні хлопчиків.
Толерантність — здатність поважати право іншої людини на власну, відмінну від твоєї, думку.
Толерантність до наркотику — звикання до наркотику, зменшення сили його дії, внаслідок чого організм потребує щоразу більшої дози.
Фізична залежність — потреба організму в психоактивних речовинах, що виникає внаслідок пригнічення природних біохімічних процесів.
Цінності — те, що є важливим для людини, за допомогою чого вона оцінює і звіряє будь-що у своєму житті, визначає власні пріоритети.
Чинники ураження — джерела ризику. Розрізняють джерела ризику, пов’язані з власного поведінкою, і ті, що пов’язані з навколишнім середовищем (соціальним, природним, техногенним).