Основи здоров'я. 7 клас. Бех

§ 24. Впливи найближчого оточення

У цьому параграфі ти:

  • з’ясуєш, хто належить до твого найближчого оточення;
  • оціниш якість своїх стосунків;
  • дізнаєшся про переваги принципу синергії у стосунках;
  • проаналізуєш можливі ризики найближчого оточення підлітків;
  • пригадаєш ознаки дружніх і небезпечних підліткових компаній.

Родина (опікуни), друзі, однокласники, вчителі — це твоє найближче соціальне оточення. У процесі спілкування між вами виникають стосунки і відбувається взаємовплив: ти впливаєш на них, а вони — на тебе. Цей вплив може бути позитивним і негативним.

СТАРТОВЕ ЗАВДАННЯ

1. Запиши імена десятьох людей зі свого найближчого оточення.

2. Оціни твої стосунки з ними за п’ятибальною шкалою:

  • 5 — чудові;
  • 4 — теплі;
  • 3 — рівні;
  • 2 — прохолодні;
  • 1 — погані;
  • 0 — дуже погані.

3. У парах або групах розкажіть про людей, які найбільше вплинули на вас, стосунки з якими ви вважаєте особливими.

Синергія: один плюс один дорівнює три

Ти вже знаєш, що у своїй поведінці люди керуються певними життєвими принципами. Деякі з них ми розглянули у § 3 підручника: принцип керманича, принцип оптимізму, принцип «бери і давай» тощо. Якщо людина дотримується їх, на неї чекає успіх, якщо порушує — невдачі.

Існує ще один важливий життєвий принцип — синергія (від англ. syn — спільна та energy — енергія). Синергія означає, що ціле є значно більшим, ніж сума його складових. Приклади синергії знаходимо у природі, техніці, музиці, спорті тощо (мал. 54).

Мал. 54. Приклади синергії

Синергія у стосунках

Якщо ми керуємося принципом синергії у стосунках, наші можливості зростають, ми досягаємо кращих результатів у навчанні, спорті, будь-якій діяльності. Поліпшується якість стосунків: ми отримуємо більше задоволення від спілкування, ефективніше розв’язуємо конфлікти.

Для цього треба навчитися:

  • цінувати й використовувати відмінності, що існують між людьми;
  • спілкуватися, взаємодіяти й будувати стосунки на основі партнерства — використовувати сильні якості й компенсувати недоліки одне одного.

1. Як друзі можуть використати сильні якості й компенсувати вади одне одного (навчити друга танцювати, підтягнути з математики, тренуватися разом...)?

2. Як синергія виявляється в розподілі домашніх обов’язків?

Ризики найближчого оточення

На відміну від законів природи, що діють незалежно від нашої волі (якщо підкинути м’яч, він завжди впаде на землю), люди самі вирішують, дотримуватися їм певних принципів чи порушувати їх.

На жаль, іноді доводиться спілкуватися з тими, хто не зважає на жодні принципи і будь-чиї інтереси. Такі люди здатні заподіяти шкоду, зокрема своїм рідним і друзям. Тому кожен має розвивати життєві навички протидії негативному соціальному тиску.

Родина

Вплив родини на життя і здоров’я дітей важко переоцінити. У родині формуються цінності, ставлення, звички, спосіб проведення дозвілля.

Щоправда, і погані звички (алкоголізм, насилля) також нерідко формуються в родині. Статистика засвідчує, що діти з неблагополучних родин часто повторюють долю своїх батьків. Однак родинні традиції не вирок. Якщо дитина хоче, вона може розірвати ланцюг поганих звичок і започаткувати для себе і своєї майбутньої родини зовсім інші традиції.

1. Проаналізуй традиції своєї родини (як ви харчуєтеся, працюєте, відпочиваєте, дбаєте про своє здоров’я).

2. Які з цих традицій ти хотів би передати своїм дітям?

3. Які нові родинні традиції мрієш започаткувати?

Друзі

Особливого значення у твоєму віці набуває дружба. Коли ділишся з другом своїми думками, починаєш краще розуміти самого себе. Те, що друг поважає тебе, підвищує твою самооцінку.

Друзі потрібні, щоб дати пораду: «Не завжди можна самому вирішувати, як слід вчинити. Треба вислухати ще чиюсь думку». Хоч у важливих речах ти більше прислухаєшся до дорослих, але в усьому, що стосується техніки, музики, моди і розваг, тепер дедалі більше покладаєшся на думку друзів.

Оцініть ступінь впливу однолітків на те, як проводити дозвілля. Для цього проведіть у класі умовну лінію. З одного кінця стануть ті, хто в усьому підтримує компанію, а з другого — ті, хто завжди наполягає на своєму. Решта займає місця ближче до того чи того кінця.

Друзі можуть впливати на тебе позитивно, наприклад коли радять зробити щось хороше або утримують від помилки. Але іноді їхній вплив є негативним.

Позитивний вплив друзів може спонукати

Негативний вплив друзів може змусити

  • записатися до спортивної секції
  • взяти участь у змаганнях
  • берегти здоров’я
  • досягти поставленої мети
  • почати курити
  • вживати алкоголь
  • прогулювати уроки
  • брехати
  • щось украсти, когось побити

1. Пригадайте ознаки дружніх і небезпечних компаній.

2. Поміркуйте, що може статися з підлітком, який потрапив до небезпечної компанії.

3. Обговоріть, як можна протидіяти негативному тиску однолітків.

ПІДСУМКИ

Синергія у стосунках — це зростання можливостей особистості завдяки ефективній взаємодії з іншими людьми. Для досягнення цього треба навчитися будувати стосунки на основі партнерства.

На жаль, іноді доводиться спілкуватися з тими, хто не зважає на жодні принципи і будь-чиї інтереси. Тому кожен має розвивати життєві навички протидії негативному соціальному тиску.

Хороші батьки — найкращий приклад для дітей. На жаль, діти з неблагополучннх родин також часто наслідують своїх батьків. Однак це не вирок. Якщо дитина хоче, вона може розірвати ланцюг поганих звичок і започаткувати для себе і своєї майбутньої родини інші традиції.

Особливого значення у підлітковому віці набуває дружба. Вплив друзів може бути позитивним і негативним. Потрапити в погану компанію — означає наразитися на небезпеку. Тримайся подалі від таких компаній!